[...] serii Waga podskoczyła obecnie do 77,7 kg za tydzień lub dwa zmiana suplementacji na kreatynową ogólnie obecne FBW spodobało mi sie :) i chciałbym pozostac przy FBW kolejy cykl 8 tygodni. Pytanie zasadnicze, co zmienić w obecnym treningu? DO MODERATORÓW proszę o zmiane tematu na FBW masa Zmieniony przez - C3lin w dniu 2010-09-06 12:15:13
hehe ,no wlasnie niemam nic na sprzedaz , nie poto lecialem do turcji i z powtorem zeby pogonic to co kupilem w aptece ,tylko tj pisalem towar jest tylko i wylacznie na moj cykl Marqz to znaczy ze jest juz ustanowiony nowy szlak handlowy ,kiedys byl bursztynowy ,a teraz sterydowy :D
Witam. Zdarzyło się tak, że nazbierało mi się pare odżywek i chciałbym zrobić porządny 6 tygodniowy cykl. Regularnie cwicze na silowni 2 lata, wzrost 185 cm, waga 85kg, cel treningowy sucha masa miesniowa. Już od dłuższego czasu regularnie wcinam w dni treningowe BCAA. Oczywiście mam ułożoną diete, którą uzupełniam Białkiem, Syntrax Matrix 3x25g [...]
[...] ALE OTWARTY JESTEM OCZYWIŚCIE NA WASZE WSKAZÓWKI!:) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 20 DNI 5G <ACTIVLAB MONOHYDRAT CAPS (100)> DZIENNIE 6) możliwości finansowe:130-150 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)- NIE BRAŁEM LICZĘ NA WASZĄ POMOC!:) Z GÓRY DZIĘKUJE:) I CZEKAM NA ODP:) POOOOZDRAWIAM WSZYSTKICH:)
Racja ziomlogos wszystko zależy od diety. NewInTown ale z tego co kiedyś tam wyczytałem jakieś podstawy, doświadczenie trzeba mieć żeby zrobić trening siłowy bo jest to dość ciężki cykl.
Mianowicie chcę zacząć cykl na nowym treningu. i chcę ułożyć nowy trening. Co Wy na to? Przenieść nogi na sobote, przedramie do bicepsu? jakieś ćwiczenia pozmieniać? czekam na rady pozdrawiam Poniedziałek Klata Wl 12/12/10/8 Wyciskanie skos 12/10/8/6 Rozpiętki 12/12/10/10 Triceps Wyciskanie francuskie siedząc 12/12/10 Wyciskanie francuskie [...]
[...] Czy twoim zdaniem wraz z wiekiem powinno sie ograniczyc ilosc dni treningowych tygodniu? Mam 38lat,trenuje 14lat,cztery,rzadko piec razy w tygodniu.kazda grupe raz w tygodniu.nie stosowałem dopingu. Znajomi z siłowni namawiaja mnie do zdecydowania sie na mały cykl,gdyz z wiekiem spada poziom hormonow.Chodzi mi to po głowie.co radzisz Piotrze?
witam. moj kolega w lipcu skonczyl cykl 10 tygodniowy z deki, mety i tescia. chyba mial calkowicie beznadziejny towar bo nic mu to nie dalo... tak sie w****il ze nawet nie bral clomidu. teraz chce wziac m-drol z krotkim tesciem... i sie zastanawiamy czy moze brac teraz skoro wtedy nie bral tego clomidu... o co chodzi z odblokowanie, jak sie tego [...]
no to nic , uzbieram i kupuje ;D mam też 2 pytanko , czy witaminy w cyklu kreatynowym są potrzebne ? robie swój 1 cykl na creatine powder i aakg mega hardcore , i mam 100zł , na forum jak podawali mi co można kupić to dali mi 3 opakowania witamin ,omega 3 itd , czy to jest konieczne ?zamiast tych witamin kupił bym sobie SP80
[...] moja sugestia dotycząca treningu, 3 tyg to tak troszkę krótko nie sądzisz?w 3 tyg mniej więcej można stwierdzić czy plan daje jakies rezultaty itd zakładając że kreatyne bierzesz cyklicznie, poprowadził bym trening mniej wiecej tak jak trwa cykl czyli zakładam że standardowo +/- 6 tyg co do planu przysiąde później, jeżeli jesteś zainteresowany:)
[...] START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Ostatni cykl na kreatynie miesiąc temu CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Nie Poniedziałek: Biceps, triceps, przedramię: - Unoszenie sztangielki w oparciu o kolano 4 serie po [...]
8kg? to zalales sie troszke co ;>? Masz diete w ogl? jesli nie to uloz dobra i moze nawet gainer nie bedzie ci odrazu potrzebny. Do 80kg nie bedzie ci latwo przytyc(chodzi mi o mase miesniowa). Dobra dieta + dobry trening, jak juz cwiczysz 6 miesiecy mozesz sobie zrobic cykl na mono . A do brakow w diecie kupic mass/mutanta
[...] zrobie troche wiecej przerwy co do ankiety musze ulozyc sobie diete masową, zawsze latalem na minusowej takze wiesz dowiem sie co i jak zrobie diete i za jakis czas zaczne cykl , czemu pisze tak wczesnie poniewaz kupie sobie w tym miesiacu to w nastepnym to a nie odrazu tyle kasy wydawac, mam tez inne wydatki dlatego pisze z takim wyprzedzeniem
dane w profilu to jakis bajer, na sucho by do tego niedoszedłl, skoro tyle zyskałes to po co ci jakikolwiek cykl jak tak ładnie ci wchodzi i bez niego he
na pewno efekty nie sa tak gwaltowne. poprostu stala suplementacja dba o to, by nie zabraklo kreatyny w naszym organizmie, moze sie to przelozyc na dodatkowe osiagi w dluzszym czasie stosowania. reasumujac moze dac to samo co cykl, ale rozciagniete w czasie.
Witam, w piątek zakończyłem suchy cykl na planie HST, Mam zamiar rozpocząć cykl głownie z produktami biogenixu, Mam różne opcje i waszym zadaniem będzie doradzenie mi który wybrać, Cykl ma trwać 6 tyg. W każdym zestawie będzie Białko Ostrowi Witaminy z Olimpa BIOGENIX CARB BIOGENIX MONSTER MASS i SAM CELL PUMP 665 g - liczyłem że może mi [...]
A moze Tren zostawil bym na nastepny cykl a teraz polonczyl Boldenon cypio propa mete i wino? Np tak: 1-4 Meta 1-12 Bold 1-8 cypio/enan 8-14 prop 9-15 wino 11-15 meta. Co o tym sadzisz? No i oczywiscie po Hcg i clomid. A w czasie cyklu tamox na obnizenie estrow. Tylko kiedy mam zaczac brac hcg i clomid? W ostatnim tyg cyklu zaczac hcg i po tyg [...]
Zaraz mnie tu pewnie żywcem zjedzą, ale co tam... Też robiłam mały cykl, żeby wrócić łatwiej do formy po pewnych problemach zdrowotnych - również poszły kosmetyczne dawki orali. I tak jak w przypadku Roida, mimo osłonek wątroba dostała po tyłku. Wyniki ASPAT/ALAT co prawda nie tak drastycznie podwyższone, obyło się też bez bólu, ale dalej [...]
Ale tak konkretnie to co daje stała suplementacja? To samo lub nie zawsze to samo co zwykły cykl, tylko, że w dłuższym czasie? Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-09-04 23:24:52
Znów popieram Majkela w tym co napisał. Pod koniec Cp myślałem, że obrzygam pół pokoju. Na przyszłość wale CM3, działania tych wszystkich dodatów nie odczułem. A co do HP. Mam teraz water-melon. Przechodzi wam to przez gardło? Zaczynam za jakiś czas cykl i nie wiem czego się spodziewać.
Turcja i Grecja 2010
